Savanorystė Pagalbos Vyrams Linijoje „Nelik Vienas“: Prisijunk Prie Mūsų!
Kasdien daugybė vyrų Lietuvoje ir už jos ribų susiduria su emociniais sunkumais, vienišumu, nerimu ar krize. Dažnai jiems trūksta erdvės, kur galėtų būti išklausyti be išankstinių nuostatų ir sulaukti palaikymo. Vyrų psichikos sveikata vis dar yra tema, apipinta mitais ir tyla, tačiau Tu gali tapti tuo asmeniu, kuris padeda šią tylą nutraukti. Prisijunk prie „Nelik vienas“ savanorių komandos ir tapk realios pagalbos dalimi tiems, kuriems jos labiausiai reikia.
Kodėl verta savanoriauti būtent „Nelik vienas“ linijoje?
„Nelik vienas“ yra specializuota emocinės paramos linija, skirta vyrams. Savanoriaudamas (-a) čia, Tu turėsi unikalią galimybę:
- Padėti būtent vyrams: Tavo supratimas, empatija ir gebėjimas įsijausti gali būti ypač vertingi vyrams, išgyvenantiems sudėtingus etapus. Suteikdami erdvę išsikalbėti, savanoriai padeda vyrams jaustis suprastiems ir priimtiems.
- Panaudoti savo gyvenimišką patirtį: Nesvarbu, koks Tavo išsilavinimas ar profesinė patirtis – Tavo branda, empatija ir noras padėti yra didžiausios vertybės. Mes tikime, kad kiekvienas žmogus turi ką duoti.
- Prisidėti prie svarbių pokyčių: Tavo savanoriškas darbas padės ne tik konkretiems žmonėms, bet ir prisidės prie pozityvesnio požiūrio į vyrų emocinę sveikatą visuomenėje formavimo, mažinant stigmą ir skatinant vyrus ieškoti pagalbos.
Ką veikia „Nelik vienas“ savanoriai?
Mūsų savanoriai yra pirmoji ir dažnai pati svarbiausia pagalbos grandis. Jų pagrindinė veikla – teikti konfidencialią ir anonimišką emocinę paramą vyrams:
- Telefonu: Atsiliepiant į skambučius ir suteikiant galimybę išsikalbėti.
- Internetiniais pokalbiais (chat): Bendraujant raštu realiu laiku.
- Elektroniniais laiškais: Atsakant į laiškus tiems, kam priimtiniau išdėstyti savo mintis raštu.
Savanoriai kuria saugią erdvę, kurioje vyrai gali jaustis suprasti ir priimti. Tai nėra patarimų dalijimas ar vertinimas – tai aktyvus klausymasis, palaikymas ir buvimas šalia sunkią akimirką.
Ko tikimės iš Tavęs?
Norime suburti komandą žmonių, kurie yra pasiryžę skirti savo laiką ir energiją prasmingai veiklai. Pagrindiniai mūsų lūkesčiai kandidatams:
- Amžius: Esi pilnametis (-ė) asmuo.
- Motyvacija ir asmeninės savybės: Turi stiprų norą padėti, esi empatiškas (-a), kantrus (-i), atsakingas (-a) ir gebi išlaikyti konfidencialumą. Specialus psichologinis išsilavinimas ar ankstesnė panašaus darbo patirtis nėra būtini – daug svarbesnės Tavo žmogiškosios savybės ir požiūris.
- Pasiryžimas mokytis: Prieš pradedant savanoriauti, reikės baigti išsamius, maždaug 100 akademinių valandų apimties mokymus. Mokymai trunka apie 10-12 savaičių, vyksta du kartus per savaitę po 3 akademines valandas. Jų metu įgysi visas reikiamas žinias ir įgūdžius.
- Laiko įsipareigojimas: Sėkmingai baigus mokymus, tikimės, kad savanoriškai veiklai galėsi skirti maždaug 1-3 valandas per savaitę. Budėjimo grafikas derinamas individualiai.
- Galimybė savanoriauti nuotoliu: Mūsų veikla organizuojama taip, kad savanoriauti būtų galima nuotoliniu būdu, todėl kviečiame prisijungti žmones ne tik iš visos Lietuvos, bet ir gyvenančius užsienyje.
Ką Tu gausi iš savanorystės „Nelik vienas“ linijoje?
Savanorystė yra ne tik davimas, bet ir gavimas. Prisijungęs (-usi) prie mūsų komandos, Tu:
- Įgysi vertingų žinių ir įgūdžių: Intensyvių mokymų metu, kuriuos veda patyrę specialistai, išmoksi aktyvaus klausymosi, emocijų atpažinimo ir valdymo, efektyvaus bendravimo krizinėse situacijose, pirminės pagalbos teikimo principų. Šie įgūdžiai pravers ne tik savanoriaujant, bet ir asmeniniame gyvenime bei profesinėje veikloje.
- Patirsi asmeninį augimą: Padėdamas (-a) kitiems, geriau pažinsi save, savo stiprybes ir galimybes. Savanorystė skatina empatiją, kantrybę, ugdo gebėjimą spręsti sudėtingas situacijas ir stiprina pasitikėjimą savimi.
- Tapsi palaikančios bendruomenės dalimi: Susipažinsi su bendraminčiais, kurie, kaip ir Tu, tiki pagalbos svarba. Dalyvausi reguliariuose supervizijų susitikimuose, mokymuose, komandos formavimo renginiuose. Tai puiki proga rasti palaikymą ir dalintis patirtimi.
- Pajusi neįkainojamą prasmės jausmą: Žinojimas, kad Tavo laikas ir pastangos realiai padeda kitam žmogui sunkiu metu, suteikia gilų vidinį pasitenkinimą ir prasmės jausmą. Tai galimybė daryti teigiamą poveikį.
- Prisidėsi prie visuomenės pokyčių: Tavo darbas padės keisti visuomenės požiūrį į vyrų psichikos sveikatą, skatins atvirumą ir drąsą ieškoti pagalbos.
Kaip tapti „Nelik vienas“ savanoriu?
Kelias iki tapimo „Nelik vienas“ savanoriu yra aiškus ir struktūrizuotas:
- Užpildyk savanorio anketą: Tai pirmasis žingsnis, leidžiantis mums susipažinti su Tavimi. Anketą rasi paspaudęs (-usi) mygtuką žemiau. (Užtruks apie 10-15 minučių).
- Dalyvauk informaciniame pokalbyje: Gavę Tavo anketą, susisieksime ir pakviesime į individualų arba grupinį informacinį pokalbį (nuotoliniu būdu). Jo metu plačiau papasakosime apie savanorystę, atsakysime į Tavo klausimus.
- Atrankos etapas: Po informacinio pokalbio vyks atranka, kurios tikslas – įvertinti Tavo motyvaciją ir tinkamumą šiai veiklai.
- Mokymai: Sėkmingai praėjus atranką, būsi pakviestas (-a) į išsamius savanorių paruošimo mokymus.
- Tapk komandos dalimi: Baigęs (-usi) mokymus ir pasirašęs (-iusi) savanoriškos veiklos sutartį, tapsi visaverčiu „Nelik vienas“ komandos nariu ir pradėsi teikti emocinę paramą.
Ką sako mūsų savanoriai?
Naujų linijos savanorių mokymai prasidės 2025 metų rugsėjo mėnesio antroje pusėje.
Kviečiame jungtis į mūsų Pagalbos vyrams linijos savanorių komandą, teikiant emocinę paramą tiems, kurie jos ieško.
Užpildyk žemiau pateiktą anketą ir mes susisieksime su tavimi. Ačiū už bendrystę!
